top of page
Sveikatos nerimas
Sveikatos nerimas: kai kūno pojūčiai tampa baimės šaltiniu
Ar kada jautiesi taip, lyg tavo kūnas būtų užminuotas laukas, o kiekvienas diegtelėjimas – prasidedanti katastrofa? Sveikatos nerimas gali paversti tavo gyvenimą nuolatine „Google“ paieškų ir vizitų pas gydytojus karusele. Šiame straipsnyje atskleidžiu, kaip kognityvinė elgesio terapija padeda nutraukti šį grandininį baimės procesą. Išmok atskirti tikrus kūno signalus nuo „triukšmo“ ir susigrąžink džiaugsmą gyventi be nuolatinės ligų baimės. Tavo kelionė į ramybę prasideda nu
Jolita Sorokinaite
03-012 min. skaitymo
bottom of page