Kognityvinės elgesio terapijos konsultacijos Online
Online konsultacijų privalumai
-
Patogumas – galite dalyvauti terapijoje iš namų ar bet kurios jums saugios vietos
-
Laiko taupymas – nereikia vykti į kabinetą
-
Lankstumas – lengviau suderinti laiką su darbu ar kitais įsipareigojimais
-
Prieinamumas – paslaugos prieinamos visoje Lietuvoje ir užsienyje
-
Diskretiškumas – daugiau privatumo, lengviau užtikrinti anonimiškumą
-
Išliekantis efektyvumas – moksliniai tyrimai rodo, kad kognityvinė elgesio terapija (KET) online taip pat yra veiksminga, lyginant su gyvomis konsultacijomis.
Kam ir kada rekomenduojamos online konsultacijos?
-
žmonėms, jaučiantiems nerimą ar stresą dėl gyvų susitikimų
-
gyvenantiems užsienyje
-
neturintiems galimybės atvykti gyvai
-
taupantiems laiką
-
norintiems daugiau pasirinkimo
Kada rekomenduojamos konsultacijos gyvai?
-
lengviau atsiveriate būdami tame pačiame kambaryje
-
sunku susikaupti ar išbūti online pokalbyje
-
neturite ramios ar privačios vietos namuose
-
mėgstate fizinį kontaktą
-
jaučiate, kad gyvas bendravimas padeda geriau įsitraukti į procesą
Kaip atrodo nuotolinė konsultacija?
-
Pasirenkate paslaugą platformoje, rezervuojate jums patogų laiką.
-
Patvirtindami registraciją į sesiją sumokate konsultacijos kainą.
-
El. paštu gaunate patvirtinimą ir prisijungimo nuorodą į būsimą sesiją (Zoom / Google Meet).
-
Prisijungiate pasirinktu laiku į psichologinę konsultaciją internetu.